สวัสดีครับ! Dr. W กลับมาอีกครั้งครับ! หลังจากที่เราคุยกันในหลายๆ EP ที่ผ่านมา มีประเด็นหนึ่งที่ถูกจุดขึ้นมา และมันคือ "หัวใจ" ของความสับสนทั้งหมดในปัจจุบัน คำถามคือ: "เดี๋ยวนี้มีคนบอกว่า Posture ไม่สำคัญแล้ว... ให้ไปเน้น 'ความแข็งแรง' (Strength) แทน... แต่อีกสายก็บอกว่าต้อง 'คุม Posture' ให้เป๊ะ... ตกลงมันยังไงกันแน่ครับ?" คำตอบสั้นๆ ที่ผมฟันธงให้เลยคือ: "ทั้งสองฝ่าย 'พูดถูก' ครับ... แต่พวกเขาพูด 'คนละบริบท' กัน!" "ท่าทาง" (Posture) สามารถเป็นได้ทั้งสิ่งที่ "ไม่สำคัญเลย" และ "สำคัญที่สุด"...

สวัสดีครับ! Dr. W กลับมาอีกครั้งครับ! วันนี้เราจะมาคุยกันในหัวข้อที่ "ละเอียดอ่อน" แต่ "สำคัญที่สุด" หัวข้อหนึ่งในวงการกายภาพบำบัด นั่นคือ... "การตั้งชื่อโรค" หรือ "การติดป้ายฉลาก" (Diagnostic Labels) ครับ เราในฐานะผู้ให้การรักษา มักจะต้องถกเถียงกันอยู่เสมอว่า... การบอก "ชื่อโรค" กับคนไข้... มัน "ช่วย" หรือ "ทำร้าย" พวกเขากันแน่? "ผลกระทบของคำวินิจฉัย" (The "Diagnosis Effect") การที่คนไข้ได้รับ "ป้ายฉลาก" (Label) หรือ "คำวินิจฉัย" (Diagnosis) หนึ่งอย่าง มันส่งผลกระทบต่อจิตใจและพฤติกรรมของพวกเ...

สวัสดีครับ! Dr. W กลับมาอีกครั้งครับ! วันนี้เราจะมา "ทลาย" หนึ่งในความเชื่อที่ฝังหัวคนในยุคดิจิทัลมากที่สุด นั่นคือ "ภาวะก้มคอเล่นมือถือ" หรือ "Text Neck" (TN) ครับ ความเชื่อดั้งเดิม (The "Old" Belief) ในอดีต (และในคลินิกหลายแห่งในปัจจุบัน) คำตอบของคำถามว่า "ท่าทางที่ไม่ดีทำให้ปวดหรือไม่?" คือ "ใช่!" อย่างรวดเร็วและชัดเจน แนวคิดที่ว่าการก้มคอ (Cervical Flexion) เพื่อมองสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานๆ คือ "สาเหตุ" ที่ทำให้เกิดอาการปวดคอ ยังคงเป็นความเชื่อที่แพร่หลายอย่างมาก และมันก็ดูสมเหตุสมผล......