top of page

JR Physio EP: 67 ðŸĪ” āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļŠāļ›āļ§āļ”āļ‚āļēāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļ‚āļ§āļē āđāļ•āđˆāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āđ‰āļēāļ‹āđ‰āļēāļĒ āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ‚āļ­āļ‡ Joint by Joint Concept āđāļĨāļ°Deep Longitudinal Subsystems (DLS) ðŸĪ”

ðŸ‘Đ‍ðŸĶ° āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ āļ­āļēāļĒāļļ 45 āļ›āļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡


👈 CC: āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āļēāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļ‚āļ§āļē (Rt. TMJ) āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āļē āļ•āļĢāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‹āđ‰āļēāļĒ


💊 Underlying: āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩ Left grade 2 inversion ankle sprain āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™


🔎 āļˆāļēāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļžāļšāļ§āđˆāļē left side āļ‚āļ­āļ‡ pelvic āļĒāļāļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ§āļē


🧑‍⚕āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰

➡ āļāļēāļĢāļ„āļĨāļģ (palpation) āļžāļš high tone āļ‚āļ­āļ‡ left multifidus, left long head of biceps femoris āđāļĨāļ° left iliacus

➡ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ Functional Assessment āđ‚āļ”āļĒ

ðŸ”ļ āļ•āļĢāļ§āļˆ Static lunge test āļžāļš left foot overpronation

ðŸ”ļ āļ•āļĢāļ§āļˆ Perturbation āļžāļšāļ§āđˆāļē āļˆāļēāļ A->P āļžāļš Lt. dorsiflexion āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡ P->A āļ—āļĩāđˆ Pelvis āļžāļš Lt. Knee bend āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒ Lt. DLS āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

ðŸ”ļ Confirm āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ Toe Touch Test āļžāļšāļ§āđˆāļē Lt. Knee bend āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ§āļē

ðŸ”ļ āļ•āļĢāļ§āļˆ Swing test āļĒāļąāļ‡āļžāļš anterior tilting āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™ left leg swing āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒ DLS

ðŸ”ļ āđāļĨāļ°āļˆāļēāļāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļ NeuroGait āļˆāļķāļ‡āļ•āļēāļĄPattern Joint by Joint Concept āđāļĨāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļē Lt. 1MTP, Lt. Subtalar Joint, Lt. Knee Joint, Lt. Hip Joint āđāļĨāļ° Lt. SI Joint Dysfunction

ðŸ”ļ āļˆāļķāļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļ•āđˆāļ­āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ Rotational Test āļžāļšāļ§āđˆāļē Lumbopelvic to Rt., Thoracic Rotation to Lt. āđāļĨāļ°Cervical Rotation to Rt. āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” Dysfunction āļˆāļķāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļē āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļ™āļœāđˆāļēāļ™ Gait Cycle āļ•āļēāļĄ NeuroGait Concept


⚒ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļ™āđ€āļ„āļŠāļ™āļĩāđ‰ 🏋‍♀

☑ Mobilization āļ—āļĩāđˆ Lt. Subtalar Joint

☑ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Lt. tibialis Anterior

☑ āļˆāļąāļ” Postural Retraining


ðŸ“ķ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļžāļšāļ§āđˆāļē

☑ āļ‚āļēāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāđ„āļĄāđˆāļ›āļ§āļ”āđ€āļĨāļĒāļ—āļļāļāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§

☑ Hamstring āļ›āļ§āļ”āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļšāđˆāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļœāđˆāļēāļ™ Joint by joint concept

- āļĢāļ­ F/U āļ­āļĩāļāļŠāļ­āļ‡āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ

āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđ€āļ„āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ„āļŠāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļļāļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļˆāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļœāđˆāļēāļ™ DLS āļŦāļĢāļ·āļ­ Subsystem āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļ Joint by Joint Concept āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļœāđˆāļēāļ™ DLS āļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļ™āđƒāļ™ DLS āđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāļžāļš Primary Synergist āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ Long head of biceps (Hamstring), Sacrotuberous Ligament, Erector Spinae (lower part) āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ Erector Spinae (Upper part) āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļāļēāļ°āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ Secondary Antagonist āļ‚āļ­āļ‡ DLS āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ Scalene āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ Jaw muscle āļāļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ§āļ”āļāļĢāđ‰āļēāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļēāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļāļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰

āļŠāđˆāļ§āļ™āļ–āđ‰āļēāļĄāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™ Joint by joint concept āļˆāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ Joint āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĨāļģāļšāļēāļ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđāļĢāļ‡āļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­ Mobility Joint āļ•āļąāļ§āļ–āļąāļ”āđ†āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ Primary Dysfunction Area āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļē āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļāđ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ Gait āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđāļ›āļĨāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāļžāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļēāļĒāļ āļēāļž āļĄāļĩ 2 āļŠāļēāļ‚āļē

!!āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āļŸāļĢāļĩ!!

📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/kXSEbT

-āđ‚āļ—āļĢ : 080 425 9900


📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ81

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/MVhq7B

-āđ‚āļ—āļĢ : 094 654 2460


 
 
 

Comments


JR Physio Clinic
āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ”

Our Partner

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ 81
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

256/1 Soi.Wuttisuk (Near Nongkhaem Police Station), Nongkhaem, Bangkok 10160

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

9 Rama IV Road, Pom Prap, Pom Prap Sattru Phai, Bangkok 10100

Open hours : MON-SUN 9.00 am - 8.00 pm

ÂĐ2019 by JR Physio Clinic. Proudly created with Wix.com

bottom of page