top of page

JR Physio EP: 19

ðŸĪ” āđāļœāļĨāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? ðŸĪ”

⚡ïļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡ Scar adhesion āđāļĨāļ°Back and knee pain⚡ïļ


ree
ree
ree
ree
ree

ðŸ”ī āđāļœāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ Scar āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ fibrous tissue āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ›āļāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš Scarsāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļ biological process āļ‚āļ­āļ‡ wound repair āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰Scar āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­connective tissue (fascia)āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆFasciaāļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŦāđˆāļ­āļŦāļļāđ‰āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļģ sensory input āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡ (nervous system) āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ” fascia Distortion āļĒāđˆāļ­āļĄāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļīāļ” neurologically underactive āđ„āļ”āđ‰


✔ïļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāđ€āļ„āļŠāļĄāļēāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđˆāļēāļ‚āļ§āļē āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ„āļĒāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ„āļĨāļ­āļ”āļĨāļđāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 20 āļ›āļĩāļāđˆāļ­āļ™

ðŸ”ī āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ™āđ€āļ„āļŠāļ™āļĩāđ‰ āļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ§āđˆāļē Pertubation test

AP test : Weak

PA test : Weak

Rt. to Lt. Pertubation test : Weak

Lt. to Rt. Pertubation test : Weak

Squat : pain at Rt. Knee

Coin picking test : pain at back


āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ§āđˆāļē

ðŸ”ŧ TVA : underactive

ðŸ”ŧ RA : underactive

ðŸ”ŧ Psoas : underactive

ðŸ”ŧ Rt. Rectus femoris : underactive

ðŸ”ŧ Rt. Vastus Medialis : underactive

ðŸ”ŧ Multifidi : underactive


āđāļĨāļ°āļžāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āļ—āļĩāđˆ C-section scar āđāļœāļĨāļĒāļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 cm.āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļē āļāļĨāļąāļšāļžāļšāļ§āđˆāļē scar related to scar itself āļžāļđāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ„āļ·āļ­ āđāļœāļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ underactive āđāļĨāļ°āđāļœāļĨāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ overactive (āļ‚āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ„āļģāļ§āđˆāļē scar āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļģāļ§āđˆāļē fascia distortion)


🛠 āļˆāļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđāļ›āļĨāļāđ†āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđ‚āļ”āļĒ🛠

- Release Facilitated scar āđƒāļ™ vector āļ•āļēāļĄāļ āļēāļž

- Activate Inhibited scar āļ•āļēāļĄ protocol NKT level 3


āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ› Test Muscle test āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē

🔚 TVA : strong

🔚 RA : strong

🔚 Psoas : strong

🔚 Rt. Rectus femoris : strong

🔚 Rt. Vastus Medialis : strong

🔚 Multifidi : strong

Squat : No pain more stable

Coin picking test : No pain


āđāļĨāļ°āļ—āļģ Pertubation test āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē

AP test : Strong

PA test : Strong

Rt. to Lt. Pertubation test : Strong

Lt. to Rt. Pertubation test : Strong💊


āļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ”āļđāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģHome Program āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

📌 Take home messege

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ scar (fascial distortion) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™ top hierarchy of motor control āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļ āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡ vaccine scar āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­movement pattern āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒ paper āļ—āļĩāđˆāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡ scar āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­ movement pattern āđāļĨāļ°āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ



ðŸ“Ģ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļŠāļ™āļļāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ°āļĄāļēāļĨāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš ligament āļ–āđ‰āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļŦāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļāđ‡āđ€āļŠāļ™āļ­āļĄāļēāđƒāļ™ comment āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āļˆāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļšðŸ“Ģ


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļēāļĒāļ āļēāļž āļĄāļĩ 2 āļŠāļēāļ‚āļē

!!āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āļŸāļĢāļĩ!!

📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/kXSEbT

-āđ‚āļ—āļĢ : 080 425 9900


📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ81

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/MVhq7B

-āđ‚āļ—āļĢ : 094 654 2460

 
 
 

Comments


JR Physio Clinic
āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ”

Our Partner

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ 81
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

256/1 Soi.Wuttisuk (Near Nongkhaem Police Station), Nongkhaem, Bangkok 10160

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

9 Rama IV Road, Pom Prap, Pom Prap Sattru Phai, Bangkok 10100

Open hours : MON-SUN 9.00 am - 8.00 pm

ÂĐ2019 by JR Physio Clinic. Proudly created with Wix.com

bottom of page