❤️ JR Physio EP: 58 Soleus กับอาการชาที่เท้า Part 1‼️

Werachart Jaiaree
21 เม.ย.
ยาว 1 นาที

✏️ มาทำความรู้จักกับ Soleus muscle กัน ❓❓

✅ Soleus เป็นหนึ่งในสามมัดของ Triceps Surae พูดง่ายๆก็คือกล้ามเนื้อน่องอีกมัดนั่นเอง ลักษณะคล้าย solefish ตัวเค้าเกาะใต้ต่อ Knee Joint หรือก็คือ Posterior head of fibular นั่นเอง และมันจะไป join ราวมกับ gastrocnemius ที่ tendocalcaneus (Achilles tendon) เพื่อไปแปะที่ medial heel เพื่อ support supination ใน frontal plane และยังเป็น powerful plantar flexor muscle ใน sagittal plane อีกมัด

❓ รู้หรือไม่ว่า???

✅ Soleus ทำให้เกิดอาการชาที่เท้าได้

เพราะว่า Soleus อาจจะไปทำให้เกิด tibial nerve impingement ได้นั่นเอง ซึ่งเจ้าtibial nerve นั้นไปเลี้ยงฝ่าเท้า

✅ นอกจากนี้ Soleus ยังมีรูเปิด หรือ hiatus อยู่หลายจุดที่ผ่านไปยังtibial nerve และ posterior tibial artery โครงสร้างๆสำคัญๆเหล่านี้ไปเลี้ยง Posterior calf (น่อง) และ sole of foot (ฝ่าเท้า)

📌 ดังนั้นการเข้าใจกลไกการทำงานของกล้ามเนื้อ และแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นล้วนแต่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ และวางแผนการักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นก่อนจะยืด หรือทำอะไรกับเค้า ควรตรวจเพื่อconfirm ปัญหาก่อนทุกครั้งนะครับ