Dr W EP: 10 Kinetic Chain

🤔 ปวดด้านนอกสะโพก ปวดด้านในเข่า รักษาที่เข่าและสะโพกเท่าไหร่ไม่หาย ลองมาดูที่เท้าดีมั้ย? part 1 🤔

⚡️Kinetic chain from feet to ankles , knees, hips, and spine⚡️

ℹ️ หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้จะมาแนะนำความสัมพันธ์ระหว่างเท้า ไปจนถึงสะโพกอย่างง่ายๆให้ฟัง

ℹ️ แน่นอนว่า เท้าเป็นฐานของร่างกายคนเรา (The Feet are base of body kinetic chain) ดังนั้นถ้าเท้ามีความผิดปกติไป (Dysfuction) ร่างกายอื่นๆ ก็จะพยายามปรับตัว เพื่อให้ยังคงสามารถเคลื่ิอนไหวต่อไปได้ เกิดเป็น Compensatory dysfunction แน่นอนว่าจะนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เพิ่มขึ้น

🎯 ดังนั้น ถ้าเราไม่ได้ตรวจประเมิน และปรับเท้า (foot correction)

อาจส่งผลต่อภาวะอาการปวดและ Dysfuction ที่ตำเเหน่ง ankle, knee, hip, spine หรือแม้แต่ shoulder ซึ่งสามารถพบได้บ่อยครั้ง จาก compensation movement pattern ที่เกิดขึ้น

✔️ ดังนั้นการตรวจประเมินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เพื่อให้วางแผนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

....กลัวจะยาวเกินของต่อ ตอนหน้านะครับ...

📣 เมื่อพอเข้าใจคร่าวๆ โพสหน้า จะมาลงลึกเรื่องนี้ต่อได้ "ปวดด้านนอกสะโพก ปวดด้านในเข่า รักษาที่เข่าและสะโพกเท่าไหร่ไม่หาย ลองมาดูที่เท้าดีมั้ย? part 2" หรือถ้าสนใจเรื่องไหนเป็นพิเศษ ก็เสนอมาใน comment ได้เลยนะครับ จะพยายามเขียนกระทู้ให้ได้อาทิตย์ละเรื่องครับ📣