😆 JR Physio EP: 55 Short Head of Biceps femoris

🔥 จากวันก่อนใน EP52 เราได้พูดถึง True Hamstring กัน ซึ่ง Short Head of Biceps femoris ไม่ได้รวมอยู่ในกลุ่มนั้น เพราะว่า

1. เลี้ยงโดย Common fibular nerve ไม่เหมือนตัวอื่นๆที่เลี้ยงโดย Tibial nerve

2. ไม่ได้เกาะผ่าน Hip joint จึงไม่ได้ทำหน้าที่ Hip extension

😄 นอกจากนี้ short head of Biceps femoris มาเกาะร่วมกับ long head Biceps femoris (a true hamstring) ประมาณนิ้วนิดๆเหนือต่อ fibular head

😄 ดังนั้นถ้า short head of Biceps Femoris ทำงานมากเกินไป อาจส่งผลให้เกิด Long head of biceps femoris ที่เกาะจาก pelvis ทำงานไม่ได้ โดยจะพบ knee flexion เพื่อชดเชย hip extension

😄 รวมทั้ง Short head of Biceps Femoris ยังเกี่ยวข้องกับ gait pattern ทั้งใน swing และ strike phases เพราะว่าใน phase นี้ กล้ามเนื้อนี้จะต้องอยู่ใน eccentrically load เพื่อ support phase นี้ ดังนั้นถ้าเค้าไม่เกิด eccentrically load ย่อมส่งผลให้เกิด Abnormal gait pattern หรือ Compensator ตัวอื่นๆเข้ามาช่วยแน่นอน

📍 ดังนั้นการเข้าใจกลไกการทำงานของกล้ามเนื้อ และแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นล้วนแต่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ และวางแผนการักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นก่อนจะยืด หรือทำอะไรกับเค้า ควรตรวจเพื่อconfirm ปัญหาก่อนทุกคนั้งนะครับ