top of page

Physio EP: 50 ðŸĪ”Tensor Fascia latae& Sartorius āđāļāļ”āļ„āļ™āļāļēðŸĪ”

🛑āļĒāđ‰āļ­āļ™āļĢāļ­āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļ—āļēāļ‡ Anatomy āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡ TFL āđāļĨāļ° Sartorius

 ⭕ïļTFL

 ✔ïļOrigin: ASIS and below iliac crest

 ✔ïļInsertion: Gerdy's tubercle anterolaterally

 ✔ïļAction:

- Sagittal plane: Hip flexion, Knee extension

- Frontal plane: Hip abduction

- Transverse plane: Hip internal rotation, Knee external rotation

 ⭕ïļSartorius

 ✔ïļOrigin: ASiS

 ✔ïļInsertion: medial tibial condyle via anterior pea anserine tendon

 ✔ïļAction:

- Sagittal plane: Hip flexion, Knee flexion

- Frontal plane: Hip abduction

- Transverse plane: hip external rotation, knee internal rotation

 ✔ïļāļĄāļēāļ”āļđāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ„āļĢāđˆāļēāļ§āđ† āļ‚āļ­āļ‡ TFL āđāļĨāļ° Sartorius (āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļļāļ”āđ€āļāļēāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§) āļœāđˆāļēāļ™āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē

✔ïļFunctional synergist āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆ Hip āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™ Sagittal āđāļĨāļ° Frontal plane

 āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ Functional antagonist āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆ Transverse plane āļ—āļĩāđˆ Hip āđāļĨāļ° Sagittal āļāļąāļš transverse plane āļ—āļĩāđˆ Knee

 ⭕ïļāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ•āļąāļ§āđƒāļ”āļ•āļąāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļˆāļš āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­ Shoulder retraction/protaction āļœāđˆāļēāļ™ IAO /EAO āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ” foot supination āđāļĨāļ° pronation āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļĩāļāđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒ āļ–āđ‰āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļˆāļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļēāļĒāļ āļēāļž āļĄāļĩ 2 āļŠāļēāļ‚āļē

!!āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āļŸāļĢāļĩ!!

📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/kXSEbT

-āđ‚āļ—āļĢ : 080 425 9900


📌āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ81

-āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ : https://g.co/kgs/MVhq7B

-āđ‚āļ—āļĢ : 094 654 2460

 
 
 

Comments


Our Partner

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ 81
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

256/1 āļ‹āļ­āļĒāļ§āļļāļ’āļīāļŠāļļāļ‚ (āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļ™.āļŦāļ™āļ­āļ‡āđāļ‚āļĄ) āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄ 81, āļŦāļ™āļ­āļ‡āđāļ‚āļĄ, āļāļ—āļĄ. 10160

āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļĒāļēāļ§āļĢāļēāļŠ
  • facebook
  • generic-social-link
  • generic-social-link

9 āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄāļ—āļĩāđˆ āđ” āđāļ‚āļ§āļ‡ āļ›āđ‰āļ­āļĄāļ›āļĢāļēāļš

āđ€āļ‚āļ•āļ›āđ‰āļ­āļĄāļ›āļĢāļēāļšāļĻāļąāļ•āļĢāļđāļžāđˆāļēāļĒ āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ 10100
(āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļīāļ”āđāļĒāļāļŦāļĄāļ­āļĄāļĩ)

āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļāļēāļĢ : āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ 9.00 āļ™. - 20.00 āļ™.

ÂĐ2019 by JR Physio Clinic. Proudly created with Wix.com

bottom of page