Physio EP: 13🤔 ปวดด้านนอกสะโพก ปวดด้านในเข่า รักษาที่เข่าและสะโพกเท่าไหร่ไม่หาย ลองมาดูที่เท้าดีมั้ย?🤔

⚡Kinetic chain from feet to ankles , knees, hips, and spine⚡

 วันนี้เรามาพูดถึงวิธีการหนึ่งในการเพิ่ม Mobility of ankle rocker phase กันในกรณีของคนที่มีปัญหาส่วนนี้และส่งผลต่อภาวะเท้าแบน (pronated foot)

  ❤️สามารถจัดการได้โดยใช้การขยับข้อต่อ (mobilization) เช่น

 🔴Modified movement with mobilization using talus glide taping. วิธีนี้ค่อนข้างง่ายครับ แล้วใช้ weight คนไข้เป็นตัวช่วยขยับข้อต่อ ในทิศทาง Postero-inferior นิยมใช้ในนักกีฬา

🔴 Mobilization with movement using belt วิธีนี้เป็นอีกวิธีที่ค่อนข้าง effective โดยใช้ mvt, belt และ weight เป็นตัวช่วย แนวทางการให้แรงยังเหมือนเดิม

 🔴Passive Mobilization เป็นเทคนิคที่ง่าย แต่อาจต้องให้คนอื่นช่วย หรือใช้อุปกรณ์หรือมือตัวเองก็ได้ แต่คงไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่ แนวทางการให้แรง ยังเหมือนเดิม

 ✅ปัญหานี้ ถ้าเกิดจากเพียง form closure ที่มีปัญหา ก็จะสามารถเเก้ไขได้ แต่ในความเป็นจริง เรายังต้องประเมิน force closure ที่มีผลต่อ mvt ร่วมด้วย ถึงจะเเก้ไขปัญหานี้ในระยะยาวได้ รวมทั้งต้องดู motor control ว่าสั่งการ ทำงานได้ปกติไหม

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

บ้านใจอารีย์คลินิกกายภาพ มี 2 สาขา

!!ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี!!

📌สาขา เยาวราช

-แผนที่ : https://g.co/kgs/kXSEbT

-โทร : 080 425 9900

-Line : https://lin.ee/6pVt7JG

📌สาขา เพชรเกษม81

-แผนที่ : https://g.co/kgs/MVhq7B

-โทร : 094 654 2460

-Line : https://lin.ee/cl1hNqe